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5/12/19

Aceites y deleites

Como estoy embarcada en la nave de la artrosis resulta que tras pasarme un año aguantando dolores intermitentes, finalmente caí en una crisis en el verano pasado que me llevo a consultas y paseos de hospitales hasta que finalmente fui a parar en la consulta de Medicina Tradicional con quien luego inicie amistad junto a su esposa y niñito mas chico, el Dr. Julio Cruz en el Hospital Oncológico camagueyano.
Y,  aplicándome aceites esenciales y una terapia como digo yo de pinchacitos, me alivio la crisis, no me curo porque milagros no hace, pero si te da tiempo y mejora la calidad de vida devolviendo los tacones por 30 minutos en una salida en la que no camine una mas de 200 mts :) y  despertó el interés por algo que siempre ha estado allí pero que obviamos por las rápidas, químicas y siempre de efecto secundario en algún lugar del cuerpo, píldoras antiinflamatorias, anti dolorificas, antipiréticas, anti...bolsillo si estas en un país de economía alta y grandes casas farmacéuticas.
Y como el mundo del aceite esencial es vasto e interesante, pero muchas veces pasa por ...cosas de naturopatía, que en realidad son fundamentales, y no son charrlatanerias y como a mi siepre me ha gustado el Yerberio como buena descendiente de mis ancentros, aca les dejo una serie de aceites que son bien buenos si los incorporamos a el uso diario claro en la cantidad requerida, recuerden que para masajear el cuerpo hay que diluir el aceite en aceites puros finos como oliva, jojoba, argan,almendras, nunca se usan puros pues podrían irritar o perderían su efecto, 3 max 5 gotas, igual que para ambientar el exceso de olor es un bloqueo para la pituitaria, asi que delicado va bien en todo.

El Ylang-Ylang (Cananga odorata) que significa “flor de flores”, es un árbol Originario de Madagascar que se ha extendido por India, Java, Filipinas, Centroamérica y el norte de Sudamérica. Su esencia se extrae de su flor, que es muy grande y vistosa, y es muy utilizada en perfumería o cosmética ya que tiene un aroma muy dulce y agradable. Fue popular como tratamiento para el cabello, mejorando su crecimiento y los estados descamativos del cuero cabelludo.

Beneficios: 

Sus propiedades relajantes y estimulantes hacen que este aceite sea muy utilizado para tratar casos de depresión o tristeza. Por un lado ayuda a la relajación, calma la ansiedad y ayuda a descansar por la noche, y por otro lado, su aroma penetrante y dulce mejora el ánimo y ayuda a estimular sensaciones positivas.
También es un aceite esencial conocido por sus efectos afrodisíacos. Aunque no se tiene una constancia científica de esta propiedad, lo cierto es que desde hace siglos se viene utilizando por esta propiedad en Asia, Tahití o la India.

Propiedades Cosméticas: 

El ylang-ylang es comúnmente utilizado para equilibrar la piel grasa y tratar el acné y manchas, así como estimular el crecimiento de nuevas células, liberando los músculos tensos y suavizar las arrugas.
Debido a sus propiedades anti-inflamatorias, también puede ayudar a calmar condiciones inflamatorias de la piel.
Puede ser añadido a productos para el cabello para ayudar a prevenir la pérdida de cabello y las puntas abiertas, al tiempo que mejora la condición y el brillo.

La Lavanda (Lavandula angustifolia) es un arbusto procedente de los países mediterráneos de Europa y África. Las flores de lavanda contienen aceites esenciales cuidadosos para la piel que tienen una fragancia equilibrante y calmante. Como aceite esencial se usa para el cuidado corporal y para la armonia espiritual.
Las más antiguas civilizaciones ya utilizaban esta planta a través de distintos procedimientos para aprovechar sus muchas propiedades terapéuticas y su magnífica fragancia en perfumes y productos de cosmética.
Los romanos hacían uso de este aroma en sus baños, por sus cualidades antisépticas y un medico de la antigua Grecia alababa las dualidades medicinales de esta.

Beneficios: 

Este aceite, rico en esteres y en alcoholes, es útil a la hora de combatir tanto la depresión como la ansiedad y el estrés, ayudando a relajar la mente, resultando interesante su aplicación en momentos de mayor tensión.
Resulta ideal para el tratamiento del insomnio, el estres y los dolores de cabeza. Es un aceite sumamente relajante, el cual brinda paz y armonía a todo nuestro ser.
También es muy útil para la sensación de agobio que perciben las personas muy nerviosas o inquietas, o que pasan por un período de desequilibrio afectivo, es maravillosamente contrarrestada por los efectos sedantes del aceite de Lavanda.
 
 
 En la piel el aceite esencial de lavanda destaca por ser un gran regenerador de las células cutáneas.
Es muy usado en tratamientos de acné, pieles deshidratadas, y agredidas. Así como para pieles sensibles.
Este aceite tiene efectos antiinflamatorios. Gracias a esto, se utiliza como método para tratar quemaduras, inflamaciones, soriasis y heridas.

El árbol de Té (Melaleuca alternifolia) es nativo de Australia en terrenos húmedos y pantanosos de la costa norte de Nueva Gales del sur.
En 1920 un químico del gobierno de Australia estudio las hojas del árbol de te y descubrió sus propiedades antisépticas. Posteriormente el árbol e se te convirtió en un tratamiento estándar para la prevención y el tratamiento de las infecciones de heridas en ese país.
Las propiedades del arbol de se te deben al aceite esencial que contienen sus hojas.

Beneficios: 

Al aceite esencial árbol de se té le atribuyen propiedades antisépticas; contra las bacterias, hongos y virus.
Estimulante y energético en casos de debilidad general. Puede ayudar en casos de depresión.
Te ayuda mentalmente en situación de depresión o de agotamiento, antes de unos exámenes u oposiciones, a personas mayores o con cansancio excesivo.

Propiedades Cosméticas: 

El aceite esencial de árbol de té, como todos los aceites esenciales, tiene un alto poder de penetración en la piel. Mezclando un par de gotas de este aceite en la crema habitual es un eficaz remedio contra el acne.
Útil tanto para el cabello graso como para el seco, pues regula la actividad de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Por su acción antifúngica ayuda a combatir la caspa, añadiendo unas gotas de aceite al champú habitual, preferentemente neutro. Es utilizado para disminuir el picor e irritacion del cuero cabelludo asi como para la prevencion de la infestación de piojos.
Estimula la microcirculación cutánea.



El romero es una planta originaria del Mediterráneo y su nombre científico es Rosmarinus officinalis. La mayor parte del romero que se produce hoy en día proviene de España, Marruecos y Francia.
Esta planta, es una de las plantas más antiguas en cuanto a su uso a nivel medico como gastronómico. Data de la época de los egipcios cuando se utilizaba como un aceite esencial muy preciado por sus propiedades curativas. También se cree que desde el año 500 A.c., el romero también formaba parte de la dieta de los griegos y romanos. De hecho, los estudiantes griegos llevaban ramas de Romero en el pelo para estimular su memoria.

Beneficios: 

El aceite de romero ayuda a estimular la actividad mental y mejorar la concentración. La inhalación de este aceite puede mejorar la memoria, el estado de ánimo y los niveles de energía. Además, el aroma que desprende, combate las migrañas, dolores de cabeza o la tensión que puedas tener acumulada, después de un día duro.
Mediante los masajes, es muy beneficioso por sus propiedades antiinflamatorias. Además, si lo aplicamos en un masaje de espalda, brazos o piernas, tiene un efecto relajante.

Propiedades Cosméticas: 

El romero es considerado un potente antioxidante natural, gracias a los diterpenos fenólicos que contiene. Estos tienen la capacidad de inhibir la peroxidación lipídica de la membrana celular y la actividad antiradicalaria. De esta manera, conseguimos preservar en buen estado nuestra piel y el cabello.
El ácido rosmarinico, es el que tienen la acción antiinflamatoria que el romero contiene, ya que ha sido demostrado que este acido actúa en la formación de las prostaglandinas, de la misma forma que lo hacen los antiinflamatorios habituales. Por esta razón, el romero es recomendable usarlo en personas con la piel sensible, o con tendencia acneica.
El romero tiene propiedades tonificantes y energéticas. Es beneficioso para el crecimiento capilar y consigue que el cuero cabelludo se fortifique al aumentar el aporte de nutrientes a los folículos pilosos. Además, es muy aconsejable usarlo para tratar los cabellos grasientos así como la caspa seborreica.
El aceite esencial de Romero, contiene una alta concentración en pineno, canfeno y cíneno, lo que lo convierte en un gran antiséptico.
 
 
 
El Eucalipto es un árbol originario Australia y Europa que hoy en día está difundido por todo el mundo con más de 600 especies. La que más se utiliza en aromaterapia para extraer el aceite esencial es el Eucalytus globulus.
A lo largo de la historia, desde las antiguas culturas africanas hasta nuestros días, el eucalipto ha sido utilizado como remedio natural y muy efectivo en caso de catarros, infecciones del aparato respiratorio y fiebres.

Beneficios: 

Si se utiliza en forma de vahos, tiene el poder de abrir los bronquios y despejar la nariz asi como para aliviar los ataques de tos.
El aceite esencial es antiinflamatorio y es utilizado en baños para casos de cistitis y en compresas para los herpes, reumatismo y dolores musculares.
Este aceite, es refrescante, estimulante, favorece la serenidad y tiene un efecto sedante sobre las emociones, que te ayuda a despejar la cabeza.

Propiedades Cosméticas: 

Por vía tópica, aplicado con aceite de almendras dulces ayuda a cicatrizar las heridas. Es útil para las quemaduras ya que ayuda a la formación de nuevos tejidos mientras se esta se recupera.
Si añade unas gotas de este aceite en su champú diario, vera que es una gran opcion para la estimulacion de los foliculos del cabello y el cuero cabelludo asi como para combatir la caspa.

La limeta (lima; Citrus Aurantifolia) es una planta originaria del sudeste asiático, en la región Indo-Malaya.
La lima, al igual que otros cítricos, presenta un jugo con alto contenido den vitamina C, calcio, potasio y aceites esenciales.

Beneficios: 

Purifica ambientes y ayuda a despejar la mente, mejora la concentración. Alivia problemas respiratorios.

Propiedades Cosméticas: 

Gracias a su propiedad astringente, puede usarse en pieles grasas y poros abiertos pues equilibra y regula la producción sebácea.
Beneficioso para fortalecer las uñas quebradizas.
Debido al efecto drenante, es bueno también en preparados anti-celulíticos.
Restaura los capilares que se rompen, especialmente los finos del rostro en caso de cuperosis.
El aceite esencial de Mejorana Silvestre, es una planta silvestre y aromática perteneciente a la familia de las lamiáceas, que se encuentra en el centro y sur de la Península Ibérica, donde es muy abundante.
El aceite esencial de esta planta, se extrae de las flores en la temporada de verano. Contiene un alto porcentaje de eucaliptol, lo que le confiere un aroma fresco y penetrante y hace que sea muy útil para los resfriados y la gripe.
La mejorana ha sido utilizada por los griegos en sus bodas ya que era un símbolo de felicidad. Esta tradición llegó a la Edad Media, en que se ofrecían a las futuras esposas guirnaldas de flores de mejorana.

Beneficios:

Este aceite esenciales gracias al aroma tan refrescante que presenta, es muy usado en el tratamiento de los resfriados, ya que ayuda a descongestionar las vias respratorias. El aceite esencial de mejorana es muy interesante para ayudar a hacer frente a las dificultades y a aliviar los miedos que uno pueda tener. La mejorana, es conocida también por sus propiedades calmantes y se utiliza mucho para combatir los efectos negativos del estrés y apaliar el neviosismo.

Propiedades Cosméticas:

La mejorana ayuda a aliviar los dolores musculares y la inflamación que podamos tener. Ademas, contiene vitaminas A y D.


El Palo Rosa (Aniba rosaeodora) es un árbol originario de Brasil y el aceite esencial de este, ha sido introducido a la aromaterapia recientemente.
Una investigación en octubre de 1995 ha demostrado que este aceite tiene la tasa más alta de todos los aceites probados contra el crecimiento de bacterias gram positivas y gram-negativas.

Beneficios: 

Su aroma en el ambiente disminuye los cambios de humor por menopausia, síndrome premenstrual y depresión. Elimina sentimientos de frustración y ansiedad. Eleva la autoestima, tranquiliza y da confianza.
Es muy efectivo en casos de insomnio y de miedo a viajar en avión. Proporciona una visión espiritual y relajada de la mente. Su capacidad reguladora de las alteraciones nerviosas lo transforma en un excelente regulador de las emociones, por lo que es ideal para lugares donde suele haber conflictos o tristeza o simplemente para aportar un poco de optimismo y rescatar el placer de las pequeñas cosas.

Propiedades Cosméticas: 

De los aceites usados en cosmética el Palo Rosa es el que posee más propiedades como regenerador para la piel y reconstituyente celular.
Es un hidratante ideal para pieles secas y sensibles, así como para las maduras. Es un aceite con propiedades dermoprotectoras, desodorantes, estimulante, calmante, regenerador y descongestivo.
Es muy bueno en tratamientos para el acné, eszemas, arrugas y estrías.


El Patchouly (Pogostemon cablin) es originario de Indonesia y del sureste de Asia. Actualmente es cultivada en India, Indonesia, Malasia, las Filipinas y Singapur.
Este aceite, tiene una larga historia medicinal en Malasia, China, India y Japón como antídoto contra picaduras de insectos y mordeduras de serpientes.
En la India los comerciantes textiles, aprovechando que es afrodisíaco, lo han usado para perfumar sus telas, haciendo que hombres y mujeres se sintieran atraídos a comprarlas. Más tarde se introdujo en Europa, donde se introducían hojas secas de Pachouly entre los pliegues de los chales de cachemir para protegerlo de la polilla. Por último en la India, las bolsitas de pachulí eran y son un medio muy empleado para perfumar la ropa blanca y ahuyentar insectos de la cama.

Beneficios: 

Su aroma en el ambiente crea una atmósfera oriental, sedante, antidepresiva y según algunos afrodisíaca. Hace desaparecer la apatía y favorece la reflexión. Calma la angustia mental, da perspectiva a la vida y ayuda en casos de pérdida de la autoestima.

Propiedades Cosméticas: 

El Patchouly tiene propiedades regeneradoras, mejora las estrías y las arrugas de la piel. Es muy útil por tanto, en la protección de pieles secas, maduras y dañadas. Regula las pieles secas y grasas. Las pieles grasas y con acné mejoran y les devuelve el equilibrio.
Excelente para las manos y pies secos y agrietados.

 El aceite esencial de bergamota se extrae del fruto del Citrus × bergamia, bergamot en inglés o bergamota en castellano. Es un cítrico muy potente que contiene diversas propiedades concentradas, muchas de las cuales se extraen para crear este aceite esencial. En este caso, el mismo se obtiene desde la piel de la fruta.Los componentes principales del aceite esencial de bergamota son el Linalyl Acetate y Limoneno, pero contiene muchos más. Éste se utiliza para diversas dolencias y malestares, pero destaca como ansiolítico natural y antidepresivo, así como por sus usos como rejuvenecedor y revitalizante del cabello y la piel.
Antiséptico. El aceite esencial de bergamota es un destacado antiséptico y sirve para tratar la piel dañado, para curar de heridas y evitar la propagación de infecciones.
Problemas de la piel. Además de ser muy eficaz para tratar heridas y prevenir la expansión de bacterias, el aceite esencial de bergamota, por sus beneficios, se emplea afecciones de la piel como por ejemplo ciertos problemas cutáneos como el acné y para los síntomas en la piel de afecciones relacionadas con el sistema nervioso, como los eccemas o la psoriasis. Y por si fuera poco, para dilataciones venosas y varicosidades, ya que estimula el flujo sanguíneo de la piel.
Digestión. No es raro el uso de este aceite para tratar problemas digestivos y convulsiones intestinas. También ayuda a aumentar el apetito.
Infecciones urinarias. Al igual que otros aceites esenciales como los de árbol de té o manzanilla, el de bergamota es muy apto para tratar los problemas relacionados con las infecciones del aparato urinario y la cistitis.
Tranquilizante. Para contrarrestar los síntomas de la ansiedad, la depresión y el estrés, se puede utilizar con difusor, con un paño mojado de aceite esencial diluido o con unas gotas en el baño. Este producto contiene propiedades revitalizantes además de tranquilizantes, por lo cual es una mezcla de beneficios importante y efectiva.
Revitalizante capilar. Una de las maneras de utilizar el aceite esencial de bergamota para el cabello es mediante una mascarilla a base de aloe vera puro y agua. Esta se crea añadiendo 4 cucharadas de aloe vera, 16 de agua y 25 gotas del aceite esencial para hacer aplicaciones en todo el cabello que benefician tanto al pelo como al cuero cabelludo..
La esencia de la bergamota te ayudará a reparar las puntas dañadas, a darle brillo y a tratar problemas como la caspa.
Lo mismo se puede hacer con la barba, ya que la diferencia entre el vello del mentón y el pelo de la parte superior de la cabeza es principalmente de grosor.
Repelente. Así como la citronella y el árbol de té, también la bergamota es un importante repelente de todo tipo de insectos y bichos molestos (mosquitos, pulgas, piojos, etcétera).
El aceite esencial de bergamota contiene todos sus componentes químicos principales concentrados, por lo cual podría ser un poco fuerte en algunos casos.
No se recomienda su empleo sobre la piel si la misma va a estar directamente expuesta a los rayos solares. Esto es debido a que el bergapteno que forma parte de sus componentes químicos podría almacenar y captar de manera extrema los rayos ultravioletas del sol, por lo cual podría generar quemaduras en la piel.
No se recomienda su uso en mujeres embarazadas, en madres que estén dando pecho ni su aplicación y uso en niños pequeños.
Se aconseja que cuando se vaya a utilizar por vía tópica, siempre se haga una prueba previa sobre la piel sana, para poder de esta manera comprobar que no se tiene alergia a ninguno de sus componentes químico


El Incienso, es originario de Somalia aunque los arboles de Frankincense crecen en forma salvaje a lo largo del Oeste Hindú, el Noreste Africano y el sur de Arabia Saudita. Su nombre científico es Boswellia carteri y es una delas sustancias mas sagradas y probablemente la esencia ams conocida del mundo por sus propiedades para la preparacion a la meditacion a los rituales. En cualquier cultura o religion, el incienso se percibe como el vinculo de comunicación por excelencia entre los humanos y los poderes celestiales.
Incienso es un aceite considerado de santa unción en el Medio Oriente, donde se ha usado en ceremonias religiosas durante miles de años. Recientemente, se ha utilizado en hospitales de América y Europa ya que es objeto de importantes investigaciones.
El incienso es también un valioso ingrediente en productos para el cuidado de la piel contra el envejecimiento y la resequedad. Los antiguos egipcios lo utilizaron como máscarillas faciales de rejuvenecimiento.

Beneficios: 

Es un aceite que crea un ambiente espiritual. Calma, restaura, da claridad, ayuda a visualizar y es meditativo. Eleva la mente y el espíritu, ayuda a respirar lentamente y a limpiarse psíquicamente, sana miedos, dolor, pérdida, sentimientos reprimidos, sentimientos de autodestrucción y de desconexión. Se utiliza en aromaterapia para tratar la ansiedad y el estrés.

Propiedades Cosméticas: 

Cosmeticamente es muy útil y utilizado en el cuidado de la piel. El aceite de incienso es antiinflamatorio, dermoprotector, antiséptico y astringente.
Mantiene la hidratación de la piel. Ideal para pieles maduras ya que tiene cualidades rejuvenecedoras, por tanto muy valioso para pieles envejecidas, con un definido efecto tonificante, ayuda a frenar la aparición de las arrugas y a reducir las existentes.
El aceite de incienso también es indispensable para el cuidado del cabello. Incorporándolo en el champú, ayuda a conseguir un pelo más sedoso y brillante, con un aspecto más saludable.


El nombre en latín de la manzanilla romana se da mas comúnmente en aromaterapia y en botánica con el nombre de Anthemis nobilis. Es originaria de Europa occidental y del norte de África, la manzanilla romana prospera actualmente en las zonas templadas de Europa. Sus propiedades parecen ser más potentes que la manzanilla alemana.
La manzanilla ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades curativas. Su historia se remonta hasta los antiguos egipcios que lo utilizaban por sus propiedades curativas y los romanos que la utilizaban en medicamentos y bebidas.

Beneficios:

En aromaterapia se utiliza para tratar alergias, estrés y depresión. Está indicado para pieles sensibles y se utiliza para disminuir los dolores menstruales así como estomacales. Es un aceite muy reconfortante y calmante que actúa tanto en las condiciones físicas como en las emocionales. Calma la mente el cuerpo y el alma.

Propiedades Cosméticas:

El carácter antiinflamatorio del azuleno que contiene el aceite esencial de manzanilla, ayuda mucho a las pieles irritadas y sensibles. Este aceite se emplea para combatir la caspa o los problemas capilares como eccema seborreico. Además, ayuda a aclarar el color del cabello.